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宋慧乔宋仲基已复合?婚变真相曝光:这才是最

添加时间:2020-01-31

  乔妹童话般的婚礼之前就一直是大家羡慕的典型,后来突然宣布离婚消息也让很多粉丝一时无法接受,心碎不已。

  之后宋慧乔烟熏出镜,素颜和友人庆生,她的动态和感情状态都是大家的重点关注。

  最近她为时尚杂志《W Korea》拍摄海报,离婚后手上的戒指就被摘下,现在居然久违地又戴上了。

  宋慧乔还在社交网络上po了海边备课的照片,而宋仲基也发布了和家人在夏威夷度假的照片,两人的行程被吃瓜群众扒出来疑似重合。

  不过也有“知情人士”表示,“宋仲基、宋慧乔复合的事绝对不会发生,虽然无法详细的说明原因,但两人复合的可能性几乎为0%,复合不是事实。”

  之前烟熏妆的状态,虽然精气神还可以,但总感觉透着些疲惫。现在是彻底“年轻”回来了。

  恭喜乔妹状态回春,从低能量状态迅速回归。不管状态的回归,是复合带来的,还是已经走出了离婚影响。

  最近因为疫情的原因,大家真是宅到发霉。在家也懒得动,导致头晕精神不振,烦躁焦虑,怀疑自己是不是也感染了病毒。

  好了,作为气质博主,挂牌!觉得发挥自己作用的时候到了!“假期振作指南”必须来一波了,即使宅着,也要大脑清醒精力满满啊!

  大家宅在家,吃吃玩玩,可不能让自己免疫力下降了,出门就让病毒有可乘之机啊~

  记住次序,按照次序吃,每种都吃足起码一拳头,吃全营养素。主食可以少量,因为你肯定会忍不住再吃点别的。

  放假在家太无聊了,很多姐妹就聊天昏天黑地,不按时睡觉,也没有管束。晚上睡得晚,早上起得晚。

  可能的确睡足了8个小时,但还是没按照人的自然节律来睡更健康。为了咱的免疫力,必须认认真真睡觉啊!“狗命”要紧。

  如果习惯了熬夜,想提前睡觉,不妨手机搜索几个睡前瑜伽动作,或者吃点褪黑素辅助一下,帮助快速入眠。

  还有一个办法很有用,就是过年已经玩了几天了,不妨开始重新正常生活。想看书的去看看书,想工作的工作,让生活忙碌起来。

  为了防止自己早睡的Flag倒下,继续熬夜,阿玖还和伙伴打赌要做到早睡。如果没做到,就给朋友发红包。

  用睡眠app监测睡眠情况,截图给朋友证明的确早睡了。 有了朋友的督促,即使不太想睡觉,也只能早点睡了……

  不一定慢跑、游泳、搏击、举铁,才算运动。和爸妈抢着做家务、给熊孩子耗电,也都算运动,而且运动量挺大。

  如果你家住得挺偏,路上又没人,全副武装去路上跑一圈也行。感染率几乎是0.

  首先突然的增加训练并不能立刻提高免疫力,训练的分子炎症跟乳酸代谢反而会增加免疫产生缺口的风险。

  其次,训练增强免疫是一个先挑战免疫能力然后超额恢复的反脆弱过程,突然的训练只会占用免疫系统运行CPU,反而给病毒机会入侵。

  一句话就是,不仅短期不会增强免疫力,反而给病毒帮忙制造了一个缺口……这不更完犊子了么……

  根据病毒传播的规律,可以预见,我们会在长达1-2个月以内的时间内反复听到坏消息,数字会变多,范围会扩大。

  没有经过特殊训练,背后没有专业支持的人,超量地暴露在过于残酷的信息流之下(我们的肺炎负面消息),我们会不自觉就卷入,被替代性创伤。

  如果你们也有类似头昏恶心,心脏难受的生理不适,不用怀疑是不是自己也得了肺炎,请马上离开微博,去睡觉或者去活动一下!

  保护好自己的身心健康,增强免疫力,不给国家添乱,也是咱们普通人能做好的为数不多的事情了。

  如果做好了以上这些,相信即使宅着,你也不会过得过于颓废了。当个活力满满的阿宅吧~